バズーカ岡田の筋トレラボ - 網紅的藏寶箱
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絶対筋トレに必要なこと！コレやっとけば筋トレ捗ること間違いなし！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、筋トレするにもモチベーションを作る必要がある💪 「筋トレをしたい」という気持ちを起こさせるために、 基本になるお話をしています！ お仕事の依頼は...

2021-07-02 17:00:08 有 49,065 人看過 有 1,044 人說讚

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せっかくの筋トレ無駄にしてます！それ即やめろ！腕の筋トレでただ肘曲げてる人

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は腕を曲げる筋肉を鍛えるのに1つの種目でよいのか💪 筋肉の可能性を止めないためにも、 思考は停止させずにそれぞれの理想に向かって追い求めていけっ！ 世...

2021-06-29 17:00:00 有 54,018 人看過 有 857 人說讚

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【腹筋】ディーンフジオカさんの腹筋について語ります。

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はYahoo記事にでてたディーン・フジオカさんの腹筋について💪 どういう筋肉が格好良く見られるのか、 自分の理想の体をイメージしてそこに向けて突き進めっ...

2021-06-26 17:00:32 有 84,810 人看過 有 1,177 人說讚

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【最悪】知らないと筋肉に大ダメージ！アイスに潜む危険！【日体大准教授が解説】

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は夏に向けて陥りやすい罠💣 この時期欲しくなる「アイス」について、 体づくりの観点から正しいアイスの摂取の仕方について解説します💪 お仕事の依頼はこち...

2021-06-23 17:00:32 有 95,978 人看過 有 1,250 人說讚

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【最強食材】死ぬほど絞れる！夏に向けてそばの進化系を喰らえ！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、またまたきました！【PFC通報】💪 最強食材シリーズとして「もち麦そば」について解説します！ 筋肉繫忙期！これを食べて絞れっ！！ お仕事の依頼はこ...

2021-06-20 17:00:31 有 88,041 人看過 有 1,477 人說讚

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知らないとめちゃくちゃ損！筋トレと有酸素運動の誤解が招く罠！【日体大准教授】

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は夏に向けて体を仕上げていく際陥りやすい罠について💪 多くの方が誤解している有酸素運動、無酸素運動についてお話します。 筋トレごのハッピーアワーを享受し...

2021-06-17 17:00:13 有 138,190 人看過 有 3,229 人說讚

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【最先端】絞り、痩せたいならこれ食え！日体大准教授が進める最強食材！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は最強食材シリーズ！「人類最先端そうめん」について このシリーズをはじめて、わたしのもとに全国各地よりPFC通報が入るようになりました🏋🏽 この食品しか...

2021-06-14 17:00:02 有 92,181 人看過 有 1,305 人說讚

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【最速減量】絶対にやるべき究極の除脂肪を日体大准教授が教えます！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、夏に向けて体を仕上げるには💪 やはり、まずはしっかりと目標を決めること。 明確なゴール設定をして理想の体を手に入れろっ！ お仕事の依頼はこちらから...

2021-06-11 17:00:01 有 83,286 人看過 有 1,810 人說讚

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絶対食え！本当のそうめんの食べ方を現役ボディビルダーが教えます！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は最強食材シリーズ「そうめんの食べ方」について💪 自分の目指す体づくりに向けて推し進めれるよう 食べ方も工夫して理想へ突き進めっ！ 過去の最強食材シリ...

2021-06-08 17:00:01 有 160,038 人看過 有 2,198 人說讚

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筋肥大には細かいトレーニングが必須！日体大准教授が教える最高の筋トレ！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は「世界一細かすぎる筋トレ図鑑」より マッスルコントロール、マインドマッスルコネクションについて これを理解してもらうと皆さんの筋トレの伸びしろを発見で...

2021-06-05 17:00:01 有 21,131 人看過 有 581 人說讚